Algumas razões para te amar...

Um homem ama não somente a beleza de uma mulher, mas o que ela tem de mais imperfeito. Ama suas pernas, boca, cabelo, partes secretas, instintos e desejos, mas amamos também sua TPM, seu mal humor e sua ditadura domiciliar.

O homem ama os sonhos da mulher, suspiros e delírios, ama cada movimento cada tormento que sua presença ou ausência podem nos causar. O homem pode amar cada passo da mulher, cada caminho que ela escolher, cada destino que ela traçar, ele seguirá... e se for para se perder,  ele dispensará o sol, a bússola, e os mais modernos o GPS. O maior desejo do homem é perder-se por uma mulher. Isso não tem nada a ver com questões de sexualidade, perder-se nesse universo é descobrir os mistérios da criatura mais amada já criada. Não que o homem queira desvendar tais segredos, esse ainda não é o objetivo. Já ficaríamos satisfeitos em participar, minimamente da esfera que compõe os sonhos femininos.

O homem quando resolve amar uma mulher, ele não resolve, se vê em uma situação de xeque-mate! A mulher ganhou! 

O homem que diz não amar mulher alguma apenas mascara a sua verdade e o que é inevitável.

O homem pode amar várias mulheres ao longo da vida, mas uma vai tê-lo sempre nas mãos.

Não há como evitar ser dela, de alguma maneira ela te fez chegar até aqui, bem onde ela quis.

Eu cheguei onde você esperava que eu estivesse e e se você ainda não me viu é porque atrasei um pouco.

Você foi ou será aquela que me teve e ou terás às mãos, será a mais linda e cheia de segredos que vou conhecer... a mais surpreendente, quando eu achar que já me esqueceu e a mais previsível quando necessitar de um abraço meu.

E é por isso que sempre direi que te amo, sem surpresas, sempre previsível...bem simples, TE AMO!

Pedro Hermes 
Fonte: Recanto das Letras

A Dor Do Carente

É muito comum as pessoas usarem o termo carência afetiva para definir o comportamento inadequado de alguém. Não deixa de ser uma atitude leviana, pois a carência afetiva é algo profundo, que faz sofrer e atrapalha tremendamente a vida de quem carrega essa marca da infância.

O ser humano é fruto da índole com que nasce – carga genética e natureza – e do meio ambiente – pessoas, local onde vive, educação, exemplos, atendimento de suas necessidades, orientação. Esses componentes contribuem radicalmente para a formação de seu caráter e sua personalidade e das descobertas que faz de si mesmo.
Desde que nasce até o dia em que morre, mas principalmente nos primeiros anos de vida, o homem precisa receber amor, afeto e carinho para que possa se desenvolver de maneira adequada, de acordo com sua realidade. Dessa forma, aprende a ter responsabilidade, respeito, disciplina, limite e garra. Torna-se capaz de lidar com as frustrações, com o medo, com a angústia e com as limitações. Depende, pois, desse aprendizado, a forma de a pessoa se posicionar perante a vida.
Se alguém na infância recebe na medida certa o amor, o carinho, o afeto, o apoio e – por que não? – também a bronca ponderada, mas sente-se valorizado, estimulado, elogiado, bem como corrigido, desenvolve-se de forma adequada. Se, pelo contrário, vive num ambiente desestruturado, em que não é ajudado a se desenvolver, a se descobrir, a participar, a se posicionar, sua personalidade fica esburacada. Um desses buracos é formado pela carência de afeto. Quando não o recebe na dosagem certa, a pessoa se ressente, carregando essa deficiência como um pesado fardo pela vida afora. Se não entender o porquê desse vazio interior que sente e não tentar superá-lo, será uma pessoa muito infeliz, porque sempre estará insatisfeita, por mais afeto que receba. Numa comparação bastante vulgar, sua vontade de comer será maior que a comida existente.
Estas pessoas são mal-amadas e não resolvidas consigo mesmas. Não gostam de si e se julgam incapazes de serem amadas, porque não foram satisfeitas quando crianças na área do amor e do afeto. A carência afetiva é “irmã gêmea” da rejeição. A pessoa sente-se rejeitada porque não recebeu amor. Não se sente amada porque, de certa forma, se encolhe, não acreditando e não confiando em si. Mas se não acredita em si, é porque não recebeu esse crédito. Resultado: sua vida é marcada pela revolta, pela apatia, pelo isolamento, pela agressão, pela fuga e pela tirania. E impossível avaliar os estragos que a carência afetiva ocasiona dentro da pessoa.
Essa forma de ser e agir faz sofrer em excesso quem é vítima desse mal, pois o afasta dos colegas de trabalho, dos amigos e da família. É que ele se torna tão egoísta e frio que não sabe transmitir afeto para os outros. Tem medo de mostrar seus sentimentos.
Quando alguém percebe que precisa muito de afeto, de carinho, e que não vive no presente, mas quer compensar o passado que não teve, não conseguindo superá-lo, tem de procurar ajuda. E um sinal claro de que a carência afetiva o está dominando e chegou o momento de sair de si, para administrar essa verdade que não quer aceitar.
Parece frio falar dessa forma, mas é possível aos que são mais equilibrados chegar à conclusão de que, se não foram amados na infância por determinadas pessoas, hoje podem ser amados por milhares de outras. Se não tiveram pais que os amaram da forma como necessitavam, podem ter um irmão, um filho, um amigo, alguém que os respeite, os admire. E por esse lado que se deve pender, a fim de superar e preencher um pouco esse vazio. A lacuna ficou, mas é possível remediá-la, colocando um novo amor, preenchendo a vida com o afeto pêlos outros e deixando-se amar. Isso é que lhe dará forças para vencer essa barreira. Quando a pessoa não se ama e não se sente, amada, dificilmente consegue superar seus limites. É possível compensar essa falta dando afeto, em vez de só querer recebê-lo.
Aquele que sente que seu comportamento não está natural, tem de procurar a causa disso. Já que a carência faz sofrer tanto, é preciso buscar soluções e jogar fora o negativo que impregnou sua vida. Deve-se eliminá-lo para poder ser feliz, sentir-se amado, contente, satisfeito, afetuoso, sensível, sem medo e sem ficar com aquele vazio no estômago eternamente. Se a pessoa sabe administrar bem seus sentimentos e faz uma experiência profunda de amor, consegue superar essa situação.
Carência afetiva é uma doença de caráter emocional que se esconde no íntimo do indivíduo, mas que pode ser curada com muito carinho e afeto

Luiz Carlos Gomes

Se eu morrer antes de você...

“Se eu morrer antes de você, faça-me um favor:
Chore o quanto quiser, mas não brigue comigo.
Se não quiser chorar, não chore;
Se não conseguir chorar, não se preocupe;
Se tiver vontade de rir, ria;
Se alguns amigos contarem algum fato a meu respeito, ouça e acrescente sua versão;
Se me elogiarem demais, corrija o exagero.
Se me criticarem demais, defenda-me;
Se me quiserem fazer um santo, só porque morri, mostre que eu tinha um pouco de santo, mas estava longe de ser o santo que me pintam;
Se me quiserem fazer um demônio, mostre que eu talvez tivesse um pouco de demônio, mas que a vida inteira eu tentei ser bom e amigo…
E se tiver vontade de escrever alguma coisa sobre mim, diga apenas uma frase:
– Foi meu amigo, acreditou em mim e sempre me quis por perto!
Aí, então derrame uma lágrima.
Eu não estarei presente para enxugá-la, mas não faz mal.
Outros amigos farão isso no meu lugar.
Gostaria de dizer para você que viva como quem sabe que vai morrer um dia, e que morra como quem soube viver direito.
Amizade só faz sentido se traz o céu para mais perto da gente, e se inaugura aqui mesmo o seu começo.
Mas, se eu morrer antes de você, acho que não vou estranhar o céu.
Ser seu amigo, já é um pedaço dele…”

Chico Xavier

Tristeza.

Em toda nossa vida já nos deparamos com pessoas felizes, carinhosas, engraçadas, estressadas, ansiosas, hiperativas, interessantes, tímidas e até mesmo nos deparamos com pessoas tristes. Nós já fomos pessoas tristes. Ninguém é 100% do tempo feliz e cheio de amor para dar. Mas jamais nos perguntamos se é possível morrer de tristeza. Afinal não há nada na história da medicina, nem nos boletins policiais de que alguém faleceu de tristeza. A tristeza não mata os órgãos, não apodrece como algumas doenças. Ela é mais dolorida, mais lenta e sofrida que as demais dores, que as demais mortes. Simplesmente, porque te faz vegetar, se tornar um peso na terra. Um zumbi ambulante pela vida das pessoas. Faz você esquecer que ainda vive, que ainda está na "Terra", que pode dar a volta por cima. Tira a vontade de recomeçar. De virar a página, dar um novo fim àquela história, ou quem sabe um novo começo. Te faz esquecer que ainda respira, que ainda fala, que ainda anda.

Mas quem somos nós para falar da tristeza alheia? Aliás, quem somos nós para julgar a tristeza alheia? Como é falar do que os outros sentem, se não é na nossa pele, na nossa carne. Como saber a intensidade daquele sofrimento, se não o estamos sentindo? Não sabemos o que aquela pessoa viveu para sentir tal dor. E não sabemos até que ponto viverá sentindo tal dor. Quem é que pode me dizer ao certo, o que existe dentro de mim? O que sinto? Se estou feliz, ou triste, se não eu mesmo? Só eu, só você, só ela e ele sabem ao certo o que se passa dentro da cabeça e do coração. O "morto" de tristeza ainda está por aí. Vagando, andando, esperando para que o tempo cure aquela ferida. Mas não sabe ao certo quantas doses de tempo terá que tomar para que seja curado.

Quando não damos importância ao tempo, deixamos que a tristeza se alastre, se espalhe pelo nosso corpo e mente. Lenta ou rapidamente. Nos deixa inseguros. Nos causa depressão, loucura, raiva, nojo...

Também traz sintomas visíveis, como choro, insônia, indisposição, gritos, cansaço...

São tantos os motivos que causam a insuportável tristeza. Evitada por todos nós, ela nos invade sem percebermos, nos invade quando não estamos preparados mental e fisicamente para tal dor. A notícia da perda de um ente querido, aquele que se foi antes de uma despedida decente. Sem aviso prévio. Aquele que você deu boas risadas e compartilhou bons momentos.

Também tem aquele amor antigo, aquele jurado "forever and ever". Aquele amor que você achava que envelheceria ao seu lado, de mãos dadas no balanço ou na mesa de jantar. Aquele que te ajudaria a lavar louça. A arrumar a mala de viagem. Aquele que te deu broncas quando voltou a fumar. Esse amor que tanto foi julgado e esperado eterno, se apagou nas cinzas do tempo. E com ele veio ela. A tristeza anda ao lado de todos os momentos, não controlamos como eles podem terminar, eles apenas terminam. E lá vem a famosona, nos derrubando pouco a pouco. Como se fosse um resfriado. Nunca esperamos por uma gripe num dia de verão.

E é claro... Não podemos esquecer em hipótese alguma a tristeza de perder um amigo. Aquele fiel amigo que te carregou no seu primeiro porre. Aquele que passou pasta de dente em você, enquanto dormia. Aquele que contou com você em todos os momentos, e você igualmente. Aquele que te abraçou forte e falou sem receio algum que te amava. Lembra? Lembra dessa amizade? O sincero aperto de mão, o demorado e forte abraço em público. Essa dor, essa perda é real. Acontece com todo mundo. Infelizmente... Se eu pudesse pedir por algo, pediria morrer antes de todos os meus queridos, assim não passaria pela dor e tristeza da perda. É egoísmo pensar assim, mas para mim a tristeza nunca é bem vinda.

A tristeza é um sentimento tão superior ao amor. O amor te dá asas, te deixa bobo e sem noção do que é real e fantasia. A tristeza não, ela te coloca no mundo, corta suas asas e te faz ver que o mundo não é perfeito e que as coisas às vezes não são como você gostaria que fossem. A tristeza fica ao seu lado na vida e na morte. Você chora, eu choro, ele e ela choram. Não por sermos ingênuos ou frágeis, mas por sermos seres humanos, de carne e osso, por sermos reais. E não essa mentira vista na TV, de pessoas lindas com pessoas lindas, de pessoas que vivem felizes para sempre, correndo na praia ou num grande campo, que seja... a tristeza não é apagada com dinheiro, joias, prêmios, carros. Não existe cura. Por mais que um dia você se sinta feliz, esse vírus retorna. Te ataca, te derruba. Fazendo você voltar ao mundo real. Colocando seus pés no chão. E quando você se der conta, já terá morrido de tristeza. 

Maiara Schumacher

Cheia de Vida.

A dona do sorriso mais lindo vai passar
E quando ela passar
Não quero ver ninguém perdendo a linha
Ela vem com o seu sorriso estonteante.
Dona de um lugar que é só dela
Vem com a sua imunidade musical
Você é tão cheia de vida

Ninguém resiste a você
Você é tão cheia de vida
ninguém resiste a você

Quando você encontra uma pessoa que te faz esquecer tudo,e que te faz tão bem
Seja qualquer problema e você nem lembrar

Quando você encontra uma pessoa que te faz esquecer tudo e, que te faz tão bem
Seja qualquer problema e você nem lembrar
E você nem lembrar

Eu quero que você fique segura
Fazer amor contigo na minha cama ou na sua
Uma dose muito forte não vai ser suficiente
Me sinto mais em casa quando você está presente

Então fica mais, fica mais um pouco
Por que muito de você pra mim ainda é pouco

Então fica mais, fica mais um pouco
Por que você me deixa muito louco.
você é tão cheia de vida
ninguém resiste a você
Você é tão cheia de vida
ninguém resiste a você

Charlie Brown Jr

Pare de reclamar! Quem reclama muito tem baixa autoestima

É vital ter auto domínio sobre nossa mente para transformar nossa realidade e recriar nosso mundo interno e externo.

Nossos pensamentos moldam nossa vida, criam nossas circunstâncias. ‘Somos formados por nossos pensamentos.

Nós nos tornamos o que pensamos”, disse Buda.

Você está criando sua própria vida a cada momento por meio de seus pensamentos, de suas palavras e das ações que os pensamentos produzem. Suas palavras revelam o que você pensa.

Compreendendo isso, você pode promover uma mudança importante na sua vida, em seu ambiente familiar, social e de trabalho.

Mude seus pensamentos e você mudará sua saúde, seus relacionamentos, seu destino. Controle seus pensamentos e se tornará mestre de seu destino, capitão de sua alma.

Sua vida é como um filme, dirigido, produzido e estrelado por você. Você pode mudar esse roteiro. Se você não gosta de alguma coisa, pode mudá-la. Se não puder mudá-la, pode mudar sua atitude. Em vez de reclamar, transforme-se para melhor.

James Allen disse: “Você está hoje onde seus pensamentos o trouxeram e estará amanhã onde seus pensamentos o levarem.”

A Filosofia do Yoga nos ensina que nossa mente, nosso ego são como cavalos selvagens, sem direção. Se não seguramos as rédeas, esses cavalos nos levarão para o abismo dos vícios, dos desejos dos sentidos, dos pensamentos negativos, das ações incorretas, do sofrimento causado pela raiva, mágoas.

Você pode se esforçar conscientemente para mudar seus padrões mentais negativos que são como um disco rígido mental. Não é uma tarefa fácil e nem de um dia para o outro. É necessário determinação, perseverança, motivação.

Um grande passo para essa transformação interna é parar com o hábito de reclamar.
“Faça tudo sem reclamar”, Filipenses 2:14

Quem reclama muito tem baixa autoestima

Reclamar é uma maneira de chamar atenção para si mesmo. Muitas pessoas reclamam muito por terem baixa autoestima, por se sentirem inseguras ou como desculpa para não se expandirem, para não se esforçarem.

Perceba no seu dia a dia como sua mente oscila entre ondas positivas e negativas. Tenha consciência de seus pensamentos. E, observe como, muitas vezes, seus pensamentos estão sendo mais destrutivos do que construtivos.

Você pode achar que é uma pessoa positiva e animada, e suas palavras podem transmitir otimismo, mas perceba se você está reclamando sem parar. Observe se está exprimindo seu lado positivo ou seu lado negativo.

Reclamar é falar de coisas que você não quer em vez de falar daquilo que você quer. Ao reclamar você atrai mais daquilo que você não deseja. A energia negativa da reclamação se expande e retorna para você.

Ao falar de coisas negativas e tristes, você recebe coisas negativas e tristes do universo. Ao falar de coisas positivas e das quais você é grato, você atrai aquilo que aprecia e deseja. Seu padrão de fala cria sua realidade cotidiana. Mesmo ser ter consciência disso, você traça o curso de sua vida diária e, os resultados podem ser bons ou ruins.

Entenda bem a diferença entre reclamar e comentar que algo não está bom, sem sentir raiva. Às vezes, precisamos corrigir algo que não está certo ou ensinar a alguém a agir corretamente, e precisamos fazer isso sem expressar energia negativa. É importante entender essa diferença.

Quando você reclama, está fazendo um pedido ao universo para receber mais motivos de reclamação e essa espiral negativa se perpetua.

Exercite a gratidão

Para sair dessa energia negativa é necessário parar de reclamar, de se queixar, e demonstrar gratidão por tudo que lhe acontece.

Faça agora uma contemplação para contar suas bênçãos. Escreva agora em um papel cinco coisas pelas quais você sente-se grato.

Quando você escreve em um papel, em vez de apenas pensar, você consegue sentir gratidão. Mantenha esse sentimento de gratidão pelo seu dia inteiro e perceba como você vai se sentir mais leve, mais contente.

Um bom livro para você se aprofundar nesse assunto é: Pare de Reclamar e concentre nas coisas boas, de Will Bowen, Ed. Sextante.

Esse livro fala do poder de se ficar 21 dias sem queixar, sem falar mal dos outros, sem ficar focado na mente da negatividade. Mostra que a vida pode ser melhor se mudarmos de atitude e pararmos de ver apenas o que há de errado.

Ensina um método simples e eficaz para lhe ajudar nesse processo: escolha um objeto (que pode ser uma pulseira, um anel ou outra coisa), e mude-o de posição toda vez que fizer uma queixa ou uma crítica.

Tenha perseverança para seguir esse método que tem ajudado a muitas pessoas. Insista, sem desistir. É um desafio que pode transformar sua vida, pois ao adotar uma postura positiva você abre caminho para o bem-estar, para a saúde, para ser mais feliz. Fique em paz! 

Emilce Shrividya Starling

Fonte: Vya Estelar

Sair da depressão, ato de coragem

Tenho visto muitos casos de depressão, e neles pude observar alguns padrões mentais prejudiciais e em geral não perceptíveis para o deprimido. Poder mudar o que pensa é uma dádiva que nós seres únicos podemos ter, se pensamos uma coisa qualquer, a qualquer momento podemos pensar nela de forma diferente. Na depressão a sensação de não conseguir tomar nenhuma atitude é constante, desistir de ideias que façam melhorar, na hora que consegue ter forçar para ir ao terapeuta, dar uma saída com amigos, fazer algo bom por si, essa vontade na hora”H” se esvai, e com ela todas as possibilidades de sentir-se melhor e sair de um padrão mental ruim. Se estiver muito triste procure sempre fazer algo que goste, lembre-se das coisas que gosta (porque até elas podem ter sumido). Não deixe a tristeza perdurar demais, veja o que você pode fazer para sair dessa situação (e não vale dizer “nada dá para ser feito”) afinal seres humanos podem tomar atitudes. Procure ajuda se estiver além das tristezas, terapias e médicos existem justamente para ajudar a superar crises. Medite, tire uns minutos para ativar suas forças internas, fazer uma oração, meditação, respirar e pensar que isso tudo vai passar. Atos de coragem são necessários, investimos em tudo e em todos e na hora que precisamos abrimos mão de nossa vida e nossos sonhos? De forma alguma abra mão de você e da vida que tem, ela pode melhorar a partir do momento que você decidir que isso será feito, que você está no comando das suas ações e ninguém mais. Tome seus bons pensamentos para você, coloque seus planos em ação, comece a sonhar novamente. Sonhar é necessário para todos, através deles que construimos metas e planos. Se viu que parou de sonhar, tente começar de novo, nem que seja com um sonho pequeno. Viver é um ato de coragem, viver bem ou mal está em nossas mãos. Aprenda que experiências ruins todos tem, mas tenha dignidade de pensar nelas como aprendizado. Saber pedir ajuda também é necessário quando as forças se esvaem, investir em sua melhora, em sua qualidade de vida, em seus sonhos, em suas meditações. Viva bem!!! Sorte sempre!

Karin Klemm
Fonte: Site Médico