Para sermos felizes precisamos das qualidades divinas:
entusiasmo e determinação, coragem e contentamento, firmeza e
leveza interior, bondade e compaixão, e muita paciência.
Estas qualidades, que são como joias preciosas,
já existem dentro de nós, porém é necessário
cultivá-las e este é o treinamento do Yoga.
Os Mestres iogues dizem que nascemos neste planeta Terra para
desenvolver a paciência e que só deveríamos pedir a Deus
por paciência, absoluta paciência.
Através da prática da Hatha-yoga, do canto dos
mantras, da repetição mental do mantra, da meditação
regular, vamos treinando a paciência, e dela nasce todas as outras virtudes.
Através da paciência, vamos alcançando tudo.
A paciência traz frutos como o contentamento, coração sereno,
confiança e tranquilidade da mente.
Se aprendermos a ter paciência, saberemos como comer,
como pensar, como trabalhar, como estar sozinho, como fazer amizades, como viver
uma vida verdadeira. Sem paciência, dissipamos nossa energia e ficamos
irritados e cansados.
Com este auto-aperfeiçoamento, vamos purificando camadas
e camadas de nossa mente, descobrindo como podemos ser mais felizes, superando
nossas dificuldades; eliminando nossos medos e limitações.
É importante entender este paradoxo: viva com responsabilidade
e leveza de espírito. Sem stress, sem cobranças, sem tantas expectativas,
sem a seriedade que é bem peculiar do ego.
Viva aceitando verdadeiramente o momento presente que já
é sua colheita. Não adianta se revoltar, ficar com raiva. Você
tem o que precisa e merece. Nada acontece por acaso. A vida é como tem
que ser.
Você é mais feliz quando tem aceitação
de si mesmo, aceita os acontecimentos e aprende com eles, extraindo lições.
A chave para ser mais feliz e saborear a vida é aceitar
os outros como são e não tentar mudar a ninguém a não
ser a você mesmo.
Se mudarmos a nós mesmos, poderemos experimentar harmonia e paz, mas
se esperarmos que o mundo ou que os outros mudem, com certeza teremos que esperar
em vão por muitos séculos.
Isto me lembra o ensinamento de um grande santo. Ele costumava
orar pedindo a Deus energia para modificar o mundo. Muitos anos se passaram
e, quando ele chegou a meia-idade, percebeu que não tinha mais força
suficiente para mudar o mundo. Assim, ele pediu a Deus energia suficiente para
mudar os parentes. Mais anos se passaram e ele ficou idoso. Então, como
ele percebeu que não dispunha de força para mudar os parentes,
pois eram mais fortes que ele, começou a orar para Deus: Ó Senhor
dê-me força suficiente para que eu possa mudar a mim mesmo."
E só assim ele ficou satisfeito e em paz. Deste modo, este santo nos
alerta para pedirmos desde o começo energia e coragem para mudarmos a
nós mesmos.
Para ser infeliz e não ter sucesso tente agradar a todos.
Além de ser impossível, você se desgasta e acaba criando
conflitos e cobranças.
Agrade-se primeiro, procure ser verdadeiro e coerente com você
mesmo e faça o melhor que pode em sua vida. Seja autêntico e liberte-se
do perfeccionismo.
Como o pensamento tem muito poder é de muita importância
pensar de modo positivo a respeito de nós mesmos e dos outros. Nossos
pensamentos criam nosso céu e nosso inferno interior; com nossos pensamentos
podemos nos valorizar ou nos diminuir.
Portanto como dizem os sábios do Yoga, você deve
orar e conversar com sua mente: "Ó minha mente, sempre pense bem
de você mesma e dos outros".
Quando sua mente está instável, turbulenta e inquieta,
quando tem pensamentos negativos todo o tempo, você prejudica a você
mesmo e também os outros.
Ninguém é responsável pelo que você
adquire ou o que sente, pois tudo é consequência de seu pensamento.
Tudo o que acontece na vida está dentro de seu pensamento. Você
colhe o que planta. Isto é inexorável.
Estamos cercados de forças antagônicas e divergências,
mas se não pensarmos com antagonismo podermos transformar dificuldades
em bênçãos. Vamos controlando as situações
e as forças antagônicas através da não-violência,
através da compreensão.
Não podemos mudar as causas dos acontecimentos, mas podemos
mudar os efeitos dos acontecimentos. Podemos mudar nossa atitude interior, o
como pensamos, o como falamos, o como agimos. Isto faz toda a diferença.
É importante restaurar a harmonia mental, purificando
nossos pensamentos e palavras, realizando ações corretas; gerando
o contentamento interior, a bondade, a compaixão, a tolerância,
o perdão e o agradecimento.
As práticas do Yoga são como chaves que abrem
as portas de nosso tesouro interior. O yoga nos dá essas chaves, mas
nós precisamos abrir essas portas de nosso espaço interior, com
nosso auto-esforço, disciplina com motivação, entusiasmo
e paciência.
Os frutos destas práticas são a sabedoria, a paz
interior, mais saúde física, mental e emocional, e a alegria verdadeira
que floresce do Ser interior que reside dentro de nós. Om Shantih! Fique
em paz!
Emilce Shrividya
Nenhum comentário:
Postar um comentário